Приветствую Вас Гость!
Четверг, 15.11.2018, 23:43
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Меню сайта
Объявление
Интересное на сайте
Домашние питомцы
Облако тегов
Архив записей
Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Рекомендуем
регистрация доменов

Объявления
Нашим гостям
Если вам понравился сайт, вот наша кнопка:
Информационный иллюстрированный интернет-журнал ArtDrake News

Друзья сайта
Главная » Здоровье


Время для ежедневного выполнения планки (сек., мин.)

Планка – универсальное статическое упражнение, являющееся идеальным вариантом физических нагрузок для людей, не имеющих возможности регулярно посещать спортивный зал. К преимуществам упражнения планка для похудения, поддержания фигуры, можно отнести тот факт, что оно не занимает много времени. Польза элемента планка для коррекции фигуры заключается в том, что все мышцы подтягиваются. Хорошо работают ягодичные мышцы, они становятся упругими, укрепляются. 

Категория: Здоровье | Просмотров: 232 | Добавил(а): Герда | Дата: 18.06.2018 | Комментарии (0)



Категория: Здоровье | Просмотров: 581 | Добавил(а): Герда | Дата: 11.02.2016 | Комментарии (0)



Категория: Здоровье | Просмотров: 560 | Добавил(а): Герда | Дата: 31.01.2016 | Комментарии (0)


Категория: Здоровье | Просмотров: 684 | Добавил(а): Герда | Дата: 02.06.2015 | Комментарии (0)



Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых "на морях" не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 684 | Добавил(а): Герда | Дата: 30.04.2015 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 8 9 »